Зануритись у себе та почати шлях до змін. Підбірка книг з психології

Гора — це дуже глибокий та багатозначний символ. Здавна вона вважається метафорою влади та вищості, особистісного зростання, духовного пробудження. Але водночас вона означає складні перешкоди на життєвому шляху.

У цій книзі втіленням гори є ми, адже часто люди самі є своєю перепоною на шляху до мрії. Немає нічого та нікого, що стримує вас у житті більше ніж ви самі, говорить нам авторка. Тільки нам самим під силу зрозуміти, що ми хочемо змінити і врешті зробити це. Підкорити себе та власну гору, звісно, непросто, адже на заваді стає самосаботаж — негативні думки та дії, що не дають нам досягти щастя та особистісного розвитку. 

Страх невдачі, прокрастинація(схильність людини відкладати справи на потім), старі переконання  — усе це прояви самосаботажу, які тією чи іншою мірою знайомі кожному з нас та заважають рухатись вперед. Книга Бріанни Вест “Тією горою є ви” детально розповідає про це явище, процес його виникнення і як з ним боротися. Це книга для тих, хто готовий почати нове бажане життя і позбутися страху перед ним. І ,можливо, саме вона вмотивує до змін тих, хто ще до них не готовий. Вона допоможе позбутися свого колишнього “я”, яке не давало зробити заплановане раніше, адже усі ми запрограмовані природою боятися змін. 

“Гора перед вами — це покликання всього вашого життя, ваша мета перебування тут і ваш шлях, який нарешті прояснився. Одного разу ця гора залишиться позаду, але те, ким ви станете в процесі її подолання, залишиться з вами назавжди.”

Книга має терапевтичний ефект. Вона розгорнуто трактує, здавалося б, звичні нам емоції та почуття, джерело яких ми насправді часто не можемо зрозуміти, а головне допомагає їх опанувати. Структура книги побудована так, щоб проаналізувати наші внутрішні травми, звички, емоції та переконання, а потім опанувати методи подолання внутрішньої гори та досягнення поставлених цілей.